2014年9月1日簡単 ”歯ぐきのマッサージ”生命活動を支えている血液。 歯に送られている血液の通り道は毛細血管ばかりで届く量はわずかです。 しかも狭く硬いところを通るため血流が滞りやすいのです。 血流が悪くなると酸素や栄養が行きわたらなくなり、抵抗力が低下し、歯周病の症状が悪化する恐れがあります。...
2014年4月17日ガム噛みエクササイズで正しく噛む習慣を身につけましょう!食事をするとき、なにげなく食べ物を口に入れて、噛んで、飲み込んでいます。 特に意識せずに行っている行動ですが、一生ずっと続ける口の運動です。 噛むとき、飲み込むときに使う筋肉を意識して正しく使うことができるようになれば、筋肉は鍛えられ、食事をするたびにエクササイズされます。...
2014年1月21日歯周病とたばこの関係歯周病とたばこの関係「12月の勉強会」 歯周病の二大危険因子の一つは喫煙です。 タバコの煙には、ニコチンや発癌性物質が多く含まれています。 タバコの煙に含まれる「一酸化炭素」は組織への 酸素供給を妨げますし、「ニコチン」は一種の 神経毒で、...
2013年12月3日8020ってなに? ・・・・・80歳で20本以上の歯を残そう11月の院内研修会での報告です。 8020運動(80歳で20本以上の歯を残そう!!)により、 80歳で8020を達成している人は、平成23年には約38%に達し、 この間に平均寿命は大きく伸びてきました。 又、20本以上の自分の歯を持つ人は、活動的で寝たきりになることも少ない...